Om mig
Mit navn er Sille Freydis Kløvedal. Jeg er født i 1985 og er cand. mag i psykologi, yogalærer, coach samt certificeret psykoterapeut fra EFT Instituttet, som er en 4-årig uddannelse indenfor den emotions-fokuserede metode.
Jeg er vokset op på en bondegård på Djursland, samt på det gode skib Nordkaperen i Stillehavet med min familie. Jeg har mit liv igennem rejst meget og har bl.a boet 3 år i Nepal, hvor jeg har studeret tibetansk buddhisme på Rangjung Yeste Institute og været på flere lange retræter på bl.a. Kopan klostret i Kathmandu.
Min store passion er at bringe os tættere på det inden os som er vist og kærligt. Indtil det sted hvor det umiddelbare, spontane og humoristiske bor. Jeg ønsker at støtte dig i din rejse mod trivsel, mening, samhørighed, nærvær, kærlighed og glæde ved livet.
Noget af det vigtigste for os mennesker er at indgå i meningsfulde fællesskaber. Samtidig har vi et dybt behov for at kunne være os selv, sammen med andre. Er vi ikke helt os selv, begynder vi ofte at oversamarbejde eller trække os. Ingen af delene er holdbare i længden. Vi har med andre ord, brug for at vores integritet er intakt, samtidig med, at vi ved hvordan man samarbejder og indgår i et fællesskab. Et terapi-forløb kan hjælpe dig med at finde denne vigtige balance.
I min klinik på Frederiksberg bliver du mødt med empati, nysgerrighed, varme og rummelighed. Jeg tror på, at et terapi-forløb er en af de kærligste og vigtigste investeringer du kan lave i dig selv. Efter 5-8 sessioner bør du mærke en markant positiv forskel i dit liv.
Mine specialer
- Kropsbevidsthed
- Stress, angst, depression og ensomhed
- Kaos i kærlighedslivet
- Regulering af nervesystemet
- Åndelighed
- Pårørende til alvorlige syge
- Mennesker med lettere psykiske diagnoser
- Livet som bonusmor-eller far(sammenbragt familie)
- Polaritet i parforholdet
- Kunsten at mestre ægte omsorg
- Sygdom og dødsangst
- Selvværd og integritet
- og meget mere...
Læs mere om psykoterapi-forløb under fanen: Psykoterapi.
Yoga er også et hjertebarn. Siden 2016 har jeg afholdt mine egne 4-ugers forløb med fokus på alt det dejlige: hatha og restorativ yoga, afspænding af nervesystemet, kropsterapi (inspireret af Manuvision), åndedrætsøvelser, drømmerejser, meditation og kvindefællesskab. Jeg har forsøgt at skabt et trygt og helende rum med plads til hele dig.
Jeg har tilbudt yogaterapi 1:1 siden 2011 samt undervist på diverse uddannelser. Bl.a er jeg er fast underviser på Madmentor-uddannelsen med fokus på det selv-kærlige forhold til kroppen gennem yoga samt konceptet "krop og bevidsthed". Jeg har undervist på Ashiyana Yoga Resort i Goa samt været tilknyttet Mellemfolkelig Samvirke både i Danmark og Nepal som fast yoga-og meditationslærer. Jeg har arbejdet på hospice hvor jeg har støttet døende og pårørende i den sidste tid, været koordinator i en hjemløse organisation, samt hjulpet unge med diagnoser godt igennem gymnasiet. Jeg har faciliteret trivsels-forløb i Folkeskolen gennem Human Practice Foundation, med fokus på opmærksomheds-træning og fællesskab.
Jeg glæder mig til at møde dig!
Følg mit arbejde her:
