4-ugers yogaforløb på Frederiksberg

Et 4-ugers yogaforløb er for dig der gerne vil have tid til fordybelse og prøve en lidt anderledes form for yoga end hvad du måske er vant til. Her kommer vi omkring hatha og restorativ-yoga, kropsterapeutisk træning der forløser følelser gennem bevægelse (inspireret af Manuvision), afspænding af nervesystemet, åndedræts-øvelser, drømmerejser og meget mere. Her kan du lade op og komme i kontakt med det der er vigtigt for dig. Yogaen forgår i et roligt tempo med fokus på nærvær og forankret i åndedraget. Altsammen i en 100% konkurrencefri atmosfære :-) ALLE kroppe/skavanker er velkomne! 

Forløbet forgår på Godthåbsvej 6 på indre Frederiksberg (Sofias Hus). Der vil altid være økologisk the, chokolade, nødder og frugt klar til dig.

Næste forløb er: 31/8, 7/9, 21/9 og 28/9 2023 (dvs. vi holder pause d. 14/9) fra kl 18.15-19.45.

Tilmelding sker på tlf 21333553 hvorefter du vil få en bekræftelse samt betalingsoplysninger. 

Pris: 1.250 kr for alle 4 gange.

"Jeg har lige afsluttet et af Sille 4-ugers yogaforløb. 

Det har været en helt fantastisk oplevelse, og Sille formår at skabe et trygt og dejligt rum, hvor alle får lov at dele sine tanker og følelser.

Jeg selv har gennemgået en vild udvikling, og fået skabt mere energi og overskud i min hverdag, samt formået at skille mig af med dårlige vaner.

Ud over det fik jeg mit livs bedste yoga-oplevelse i dette forløb

Jeg er fyldt med taknemlighed og giver mine bedste anbefalinger".

-Nicoline Gram Jensen yogakursist